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1、建议患者去专业的中医医院切脉，调整舌苔和脉象。脾湿一般会导致体内油和水的消化。

2、患者还可以调整饮食，少吃生冷辛辣和过于油腻的食物，多吃五谷杂粮，可以为身体提供足够的氨基酸和维生素，对健脾非常有好处。

3、也可以做适度的运动，微微出汗，可以促进气血运行，使湿气排出体外。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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